น้ำบีทรูทผสม

วิธีทำ

ล้างบีทรูท 5 หัว ปอกเปลือก ผ่าครึ่งลูก คั้นด้วยเครื่อง
แยกกาก แยกน้ำ รินใส่แก้ว สับปะรดหั่นชิ้น 1 ถ้วย คั้น
ด้วยเครื่องแยกกาก แยกน้ำรินใส่แก้ว เทน้ำบีทรูท
น้ำสับปะรดใส่น้ำแข็งบดเล็กน้อยลงในโถปั่น ปั่นด้วย
ความเร็วต่ำ รินใส่แก้วดื่มทันที

น้ำบีทรูท

วิธีทำ

ล้างบีทรูท 5-6 หัว ปอกเปลือก ผ่าครึ่งลูก คั้นด้วยเครื่อง
แยกกาก แยกน้ำ รินใส่แก้ว ดื่มทันที

น้ำองุ่นปั่น

วิธีทำ

องุ่นเขียว 500 กรัม ลอกเปลือกออก ผ่าตามยาว
แคะเอาเมล็ดออก กีวี 1 ผล ปอกเปลือกกีวีหั่นเป็น
ชิ้นเล็ก โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย น้ำแข็งบดละเอียด 1/2
ถ้วย ใส่เนื้อองุ่น เนื้อกีวี โยเกิร์ต น้ำแข็ง ลงในโถปั่น
ปั่นเข้าด้วยกันจนส่วนผสมทั้งหมดละเอียดดี รินใส่แก้ว
ดื่มทันที สัดส่วนนี้จะได้น้ำองุ่นปั่น 2-3 แก้ว

น้ำองุ่น

วิธีทำ

องุ่นม่วง 750 กรัม ผ่าตามยาว แคะเมล็ดออก ใส่เนื้อองุ่นลงใน
เครื่องแยกกากแยกน้ำ คั้นจนได้น้ำองุ่นสีม่วง รินใส่แก้ว นำไป
แช่เย็นก่อนดื่ม สัดส่วนตามนี้จะได้น้ำองุ่น 2 แก้ว

น้ำมะละกอผสมน้ำสับปะรด

วิธีทำ

น้ำมะละกอตามสูตร 1/2 ถ้วย น้ำสับปะรด 1/2 ถ้วย
เกลือป่น 1/8 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ปั่นส่วนผสม
ทั้งหมดเข้าด้วยกัน รินใส่แก้ว แช่จนเย็นจัด แต่งด้วยสับปะรด
หั่นเป็นชิ้น มะนาวหั่นแว่น และยอดสะระแหน่

น้ำมะละกอ

วิธีทำ

มะละกอสุกหั่นเอาแต่เนื้อ 1/2 ถ้วย น้ำเย็นจัด 1 ถ้วย
อบเชยป่น 1/8 ช้อนชา เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำมะนาว
2 ช้อนชา ปั่นมะละกอกับน้ำเย็นจัด เกลือ น้ำมะนาวเข้า
ด้วยกัน รินใส่แก้ว โรยด้วยอบเชยปั่น แต่ด้วยใบสะระแหน่
ดื่มเย็นๆทันทีจะอร่อย

น้ำกล้วยหอม มะเขือเทศ

วิธีทำ

กล้วยหอมทองหั่นชิ้นเล็ก 3 ลูก มะเขือเทศสีแดง ๆ 3 ลูก
ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก หั่นชิ้นเล็ก น้ำแข็งละเอียด 1/2 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มคั้น 2 ช้อนโต๊ะ ปั่นทั้งหมดเข้าด้วยกัน

น้ำกล้วยหอม น้ำส้มคั้น

วิธีทำ

กล้วยหอมทองหั่นชิ้นเล็ก 2 ลูก น้ำส้มเขียวหวานคั้น 1 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งละเอียด 1/2 ถ้วย ปั่นให้เข้ากันดี

น้ำแอปเปิลผสมผักโขมและผักชีฝรั่ง

เป็นเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นยาถ่ายอย่างดี โดยดื่ม
ครั้งละ 1 แก้ว ทุกๆ 4 ชั่วโมง ดื่มเพียง 2
แก้ว คุณก็จะเห็นผล

วิธิทำ

หั่นแอปเปิลทั้งเปลือกที่ล้างสะอาดแล้วเป็นชิ้นใหญ่
คั้นน้ำ 4 ผล ผักโขมล้างสะอาด เด็ดเอาแต่ใบ
อ่อนสัก 1 ถ้วย คั้นเอาน้ำ ผักชีฝรั่ง 1 กำ
ล้างสะอาด คั้นเอาน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ ใส่น้ำแต่ละชนิด
ลงในโถปั่น ใส่น้ำแข็ง 1 แก้วปั่นเข้าด้วยกันด้วยความ
เร็วสูงจนละเอียดดี เทใส่แก้ว นำไปแช่ตู้เย็นจนเย็นจัด
จึงนำมาดื่ม

เชคแอปเปิล

เป็นเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นยาถ่ายอ่อนๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ท้องผูก
อยู่เป็นประจำ ดื่มเป็นประจำ จะอุดมไปด้วยคุณค่าอาหารที่ได้จาก
แอปเปิล มะละกอ กล้วย และนมสด

วิธีทำ

หั่นแอปเปิลทั้งเปลือกที่ล้างสะอาดแล้ว เป็นชิ้นเล็ก ใส่ลงใน
โถปั่น 2 ลูก กล้วยหอมหั่นชิ้น 1/2 ลูก มะละกอหั่นเป็นชิ้น
เล็ก 1/4 ถ้วย บีบน้ำมะนาวใส่อีก 1/2 ช้อนชา นมสดอีก 1/2
ถ้วย ปิดฝา ปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียด เทใส่แก้วดื่มทันที

น้ำแตงกวาปั่นเย็น

วิธีทำ

ล้างแตงกวา ปอกเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก 1 ถ้วย
โยเกิร์ตแบบไม่ผสมผลไม้ 1/2 ถ้วย หอมใหญ่หั่นชิ้น
เล็ก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งบด 1/2 ถ้วย ใส่ส่วนผสม
ทั้งหมดลงในโถปั่น ปิดฝา ปั่นด้วยความเร็วสูง ปั่นจน
ละเอียดเข้ากันดี รินใส่แก้วดื่มทันที

น้ำแตงกวา

วิธีทำ

ล้างแตงกวา 4 ลูก แครอทหัวขนาดกลาง 1 หัว
ผักโขม 1 ใบ ให้สะอาด ปอกเปลือกแตงกวา หั่น
ตามยาวเป็น 4 ชิ้น ปอกเปลือกแครอทออกบางๆ
หั่นเป็นแท่งยาว คั้นน้ำแครอท น้ำแตงกวา น้ำผักโขม
รวมกันด้วยเครื่องแยกกาก แยกน้ำ ดื่มทันที

น้ำแตงโมเชค

วิธีทำ

เนื้อแตงโมเอาเมล็ดออกหั่นชิ้นใหญ่ 3 ถ้วย
มะนาว 1 ลูก ส้มเขียวหวาน 2 ผล คั้นน้ำ
ส้มและน้ำมะนาวเตรียมไว้ นำแตงโมมาคั้นน้ำ
ด้วยเครื่องแยกกาก แยกน้ำไว้ ใส่น้ำแตงโม
น้ำมะนาว น้ำส้มคั้น และน้ำแข็งก้อนลงใน
เชคเกอร์ ปิดฝา เขย่าให้เข้ากัน รินใส่แก้ว
ดื่มทันที

น้ำแตงโมปั่น

วิธีทำ

เนื้อแตงโม เอาเมล็ดออกหั่นชิ้นเล็ก 2 ถ้วย น้ำต้มสุก 1/2 ถ้วย
น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งบดละเอียด 1 ถ้วย ปั่นส่วนผสม
ทั้งหมดเข้าด้วยกันให้ละเอียด รินใส่แก้ว ดื่มทันที

น้ำแคนตาลูปผสม

วิธีทำ

แคนตาลูป 1 ลูก ผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตักเอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น
สี่เหลี่ยมไม่ต้องใหญ่มาก นำไปปั่นจนเนื้อแตงเนียน พักไว้
นำน้ำนมถั่วเหลือง 1 ถ้วย น้ำผึ้งหรือน้ำตาลสีรำ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็งเกล็ด 1 1/2 ถ้วย ใส่ลงในโถปั่น ปั่นด้วยความเร็วสูง
ประมาณ 1 นาที แล้วจึงใส่น้ำแคนตาลูปลงไปปั่นรวมกัน
นานอีก 1 นาที จนเข้ากันดี รินใส่แก้วดื่มทันที

น้ำแคนตาลูป

วิธีทำ
แคนตาลูปปอกเปลือกเอาเมล็ดออก หั่นชิ้นเล็กปริมาณ 1 ถ้วย
แตงโมเอาเมล็ดออก หั่นชิ้นเล็ก 1/2 ถ้วย น้ำส้มคั้น 1/2 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น ปั่นด้วย
ความเร็วสูงจนเนื้อเนียนเข้ากันดี เทใส่แก้ว ดื่มทันที

น้ำเสาวรสผสมแครอท

วิธีทำ

เสาวรสสุก 2-3 ผลล้างให้สะอาด ผ่าครึ่งผล
ตามขวาง ใช้ช้อนตักเมล็ด เนื้อ และน้ำออกให้หมด
ใส่ลงในโถปั่น เติมน้ำสุก 1 ถ้วย ปิดฝา ปั่นเข้าด้วยกัน
จนละเอียด กรองด้วยกระชอนกับผ้าขาวบาง เพื่อแยก
เอาเมล็ดออก แครอทออสเตรเลีย 1 หัว ล้างให้สะอาด
นำไปแช่ไว้จนเย็น ปอกเปลือกออกบางๆ หั่นเป็นท่อน
ยาว ใส่ลงในเครื่องแยกกาก แยกน้ำ รินใส่แก้ว ผสมน้ำ
เสาวรส 1 ถ้วย กับน้ำแครอท รินใส่แก้วดื่มทันที หรือ
จะแช่เย็นก่อนดื่มก็ได้

น้ำเสาวรส

วิธีทำ

เสาวรสสุก 2-3 ผล ล้างให้สะอาด ผ่าครึ่งผลตามขวาง
ใช้ช้อนตักเมล็ด เนื้อ และน้ำออกให้หมด ใส่ลงในโถปั่น
เติมน้ำสุก 1 ถ้วย ปิดฝา ปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียด กรอง
ด้วยกระชอนกับผ้าขาวบาง เพื่อแยกเอาเมล็ดออก เติม
น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วย เกลือป่น 1/2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน
รินใส่แก้วดื่มทันที หรือจะแช่เย็นก่อนดื่มก็ได้