เป็นเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นยาถ่ายอ่อนๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ท้องผูก
อยู่เป็นประจำ ดื่มเป็นประจำ จะอุดมไปด้วยคุณค่าอาหารที่ได้จาก
แอปเปิล มะละกอ กล้วย และนมสด
วิธีทำ
หั่นแอปเปิลทั้งเปลือกที่ล้างสะอาดแล้ว เป็นชิ้นเล็ก ใส่ลงใน
โถปั่น 2 ลูก กล้วยหอมหั่นชิ้น 1/2 ลูก มะละกอหั่นเป็นชิ้น
เล็ก 1/4 ถ้วย บีบน้ำมะนาวใส่อีก 1/2 ช้อนชา นมสดอีก 1/2
ถ้วย ปิดฝา ปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียด เทใส่แก้วดื่มทันที
No comments:
Post a Comment